Salade de lentilles, lieu fumé et vinaigrette à la mangue

Fraîcheur, légèreté et exotisme s'associent à la perfection dans cette salade riche en protéines et en fibres. Un repas rassasiant sans alourdir.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : lentilles vertes 41%, jus d’orange 16% (eau, concentré, vitamine C), Lieu fumé 16% (lieu noir fumé, sel, E160b)(POISSONS), petits pois, eau, mangue, moutarde de Dijon (Eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel, acide citrique, disulfite de potassium)(MOUTARDE), vinaigre de cidre (SULFITES), amidon base farine de maïs, poivre, ciboulette

Allergènes : Moutarde, suflites, poisson

Composition

Par plat de 300 g
Energie : 331.19 kcal ou 1,388.41 kJ
Protéines: 32.54 grs
Matières grasses : 3.02 grs dont 0.45 grs d'acides gras saturés
Glucides : 36.83 grs dont sucres 8.28 grs
Sel : 2.03 grs
Fibres : 12.41 grs

Pour 100g
Energie : 108.95 kcal ou 456.74 kJ
Protéines: 10.70 grs
Matières grasses : 0.99 grs dont 0.15 grs d'acides gras saturés
Glucides : 12.11 grs dont sucres 2.72 grs
Sel : 0.67 grs
Fibres : 4.08 grs

Conseils et recettes

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.