Lotte à la méditerranéenne

Une lotte délicate accompagnée d'une sauce méditerranéenne légère, parfumée aux herbes et aux tomates. Un plat aux saveurs ensoleillées qui vous transportera directement sur la côte méditerranéenne !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Tomates concassées (tomates, purée de tomates, acide citrique), pomme de terre, Lotte 17% (POISSONS), poireau, lentilles corail, eau, ail, huile d'olive, jus d’orange (jus d'orange à base de concentré, vitamine C), CÉLERI branche (CELERI), fumet de CRUSTACÉS déshydraté (CRUSTACES, MOLLUSQUES), tomate double concentré, graine de fenouil, épices, amidon base farine de maïs, persil, piment fort, sel

Allergènes : crustacés, céleri, mollusques, poissons

Traces possibles : céleri, gluten, moutarde, lait, oeuf, poisson, soja

Composition

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Par portion (297 g)
Énergie	107 kcal 449 kJ	317 kcal 1333 kJ
Matières grasses	3,3 g	9,8 g
dont acides gras saturés	0,53 g	1,6 g
Glucides	10,0 g	31 g
dont sucres	2,7 g	8,0 g
Fibres alimentaires	2,0 g	5,9 g
Protéines	7,4 g	22 g
Sel	0,669 g	2,0 g

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

Les plats sont variés, très bons et en quantité suffisante. Sophie la diététicienne est à...

Très contente d’avoir choisi le programme Cheef ! Je mange mieux, une bonne activité sportive et...

Je suis satisfait d'avoir pu atteindre mon objectif de perdre 25 kg en 24 semaines avec le...

Au niveau alimentaire, les recettes sont délicieuses, la quantité suffisante, par contre au...

Je suis très bien accompagnée et conseillée par Florian pour mon rééquilibrage alimentaire Très...

Très bon programme qui m’a permis de perdre quasiment 10 kgs en 4 mois, les plats sont bons,...

Je suis ravie de la facilité de la méthode. Je trouve que les plats sont variés et bons. J...

Belle expérience, plat toujours bon voir très bon parfois. J ai pas perdu l objectif fixer, mais...

Je suis très satisfaite du programme! Les repas traiteur sont très bons, les collations aussi!...

Programme facile à suivre : les plats sont bons et variés. Les en-cas permettent de combler les...

Personne très agréable, les explications sont très claires, très bon accompagnement

Florian est très agréable et de bon conseil. Je recommande vivement.

J'avais perdu espoir dans les régimes mais en essayant Cheef je commence à perdre un peu 1,5kg en...

À l’écoute, motive, propose des idées…. Suivi au top avec la Diététicienne! Programme facile à...

Très satisfait du programme et suivi de Margaux ( diététicienne) qui est tres professionnel en...

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 12130 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.