{"id":51804,"date":"2026-05-19T16:25:14","date_gmt":"2026-05-19T14:25:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/?p=51804"},"modified":"2026-05-19T16:27:24","modified_gmt":"2026-05-19T14:27:24","slug":"eminces-de-poulet-a-la-moutarde-et-duo-de-lentilles-healthy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/eminces-de-poulet-a-la-moutarde-et-duo-de-lentilles-healthy\/","title":{"rendered":"\u00c9minc\u00e9s de poulet \u00e0 la moutarde et duo de lentilles healthy"},"content":{"rendered":"

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\"\u00c9minc\u00e9<\/div>\n <\/div>\n
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\u00c9minc\u00e9s de poulet \u00e0 la moutarde et duo de lentilles healthy<\/h1>\n<\/div>\n\n
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Des \u00e9minc\u00e9s de poulet \u00e0 la moutarde accompagn\u00e9s d\u2019un duo de lentilles vertes et blondes cuisin\u00e9es avec des carottes et des oignons. Une recette riche en prot\u00e9ines et en fibres, \u00e0 la fois savoureuse, rassasiante et \u00e9quilibr\u00e9e. Pour une version encore plus pratique et parfaitement portionn\u00e9e \u00e0 369 kcal, d\u00e9couvrez aussi nos \u00c9minc\u00e9s de poulet \u00e0 la moutarde et duo lentilles cuisin\u00e9es Cheef.<\/span><\/div>\n
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\n Imprimer la recette<\/a>\n \t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ud83d\udc49 Voir le plat Cheef le plus proche<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \t\t
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Retrouvez ce plat (ou sa version Cheef) dans nos programmes minceur !<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Cheef est le n\u00b01 des programmes minceur. Avec plus de 200 plats disponibles, nous vous accompagnons dans votre perte de poids (ou stabilisation). Avec une s\u00e9lection valid\u00e9e par le chef 2 \u00e9toiles Marc Meurin, vous allez vous r\u00e9galer !<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tProgramme minceur<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiagnostic minceur<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n
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Temps de pr\u00e9paration <\/span>15 minutes<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div>
Temps de cuisson <\/span>30 minutes<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div>
Temps total <\/span>45 minutes<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div><\/div>\n
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Portions: <\/span>2<\/span> personnes<\/span><\/span><\/div><\/div>
Type de plat: <\/span>Healthy, Plat principal, Viande<\/span><\/div><\/div>
Cuisine: <\/span>Cuisine fran\u00e7aise, Cuisine minceur, Cuisine traditionnelle<\/span><\/div><\/div>
Calories: <\/span>430<\/span><\/div><\/div><\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n
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Ingr\u00e9dients
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