{"id":50237,"date":"2026-01-30T11:14:10","date_gmt":"2026-01-30T10:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/?p=50237"},"modified":"2026-03-05T10:36:33","modified_gmt":"2026-03-05T09:36:33","slug":"quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/","title":{"rendered":"Quel est le poids moyen d\u2019une femme en France ?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"50237\" class=\"elementor elementor-50237\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43c1d79 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"43c1d79\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b738aa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2b738aa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">C\u2019est une question qui revient souvent sur le tapis (ou plut\u00f4t sur la balance) : \u00ab Suis-je dans la norme ? \u00bb. Entre les images retouch\u00e9es des r\u00e9seaux sociaux et les standards archa\u00efques de la haute couture, il est facile de perdre le nord. Pourtant, les chiffres sont formels : la \u00ab femme fran\u00e7aise type \u00bb ne fait pas un 34. Aujourd&rsquo;hui, le <a href=\"https:\/\/liguecontrelobesite.org\/actualite\/taille-poids-et-tour-de-taille-photographie-2020-des-francais\/\">poids moyen d&rsquo;une femme en France tourne autour de <\/a><\/span><b><a href=\"https:\/\/liguecontrelobesite.org\/actualite\/taille-poids-et-tour-de-taille-photographie-2020-des-francais\/\">67,3 kg<\/a><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. (source : liguecontrelobesite.org)<\/span><\/p><p>Mais au-del\u00e0 du simple chiffre, que raconte cette moyenne sur notre sant\u00e9, notre \u00e9volution et notre mode de vie ? Chez Cheef, on a d\u00e9cid\u00e9 de d\u00e9cortiquer les donn\u00e9es pour vous aider \u00e0 mieux comprendre votre corps, loin des complexes inutiles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6df19e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b6df19e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"493\" src=\"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/poids-moyen-femme-france.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-50242\" alt=\"Poids moyen d&#039;une femme en france, infographie\" srcset=\"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/poids-moyen-femme-france.png 1000w, https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/poids-moyen-femme-france-300x185.png 300w, https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/poids-moyen-femme-france-768x473.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-02833ee elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"02833ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.cheef.fr\/calcul-imc-femme\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Notre calculateur d'IMC pour femme<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6f9337 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b6f9337\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 id=\"la-morphologie-des-francaises-ce-que-disent-les-chiffresdepuis-les-annees-70-la-silhouette-des-francaises-a-considerablement-evolue-nous-avons-grandi-certes-mais-nous-avons-aussi-pris-des-formes\"><b>La morphologie des Fran\u00e7aises : ce que disent les chiffres<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Depuis les ann\u00e9es 70, la silhouette des Fran\u00e7aises a consid\u00e9rablement \u00e9volu\u00e9. <a href=\"https:\/\/www.bfmtv.com\/sante\/mensurations-a-quoi-ressemble-la-vraie-femme-francaise_AN-201603160091.html#:~:text=Le%20r%C3%A9sultat%20est%20loin%20des,kg%20pour%20un%20mannequin%20type.\"><strong>Nous avons grandi<\/strong><\/a>, certes, mais nous avons aussi pris des formes. Selon les derni\u00e8res enqu\u00eates nationales de mensuration, voici le portrait-robot de la Fran\u00e7aise moyenne en 2026.<\/span><\/p><h3><b>Les mensurations moyennes en 2026<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Loin des fameux \u00ab\u00a090-60-90\u00a0\u00bb, la r\u00e9alit\u00e9 est bien plus g\u00e9n\u00e9reuse et, disons-le, bien plus saine.<\/span><\/p><table><tbody><tr><td><p><b>Caract\u00e9ristique<\/b><\/p><\/td><td><p><b>Moyenne Nationale<\/b><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Poids<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">67,3 kg<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Taille<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">164,2 cm<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>IMC (Indice de Masse Corporelle)<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">25,1<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Tour de taille<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">88,7 cm<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>Taille de v\u00eatement la plus vendue<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400;\">40 &#8211; 42<\/span><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><h3><b>Une \u00e9volution historique marqu\u00e9e<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/liguecontrelobesite.org\/actualite\/taille-poids-et-tour-de-taille-photographie-2020-des-francais\/\">En 1970, la Fran\u00e7aise pesait en moyenne 60,6 kg pour 160,4 cm<\/a>. En un peu plus de 50 ans, nous avons pris environ <\/span><b>7 kg<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et grandi de <\/span><b>4 cm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cette progression n&rsquo;est pas un d\u00e9faut de fabrication : elle refl\u00e8te l&rsquo;\u00e9volution de notre alimentation, la r\u00e9duction de notre activit\u00e9 physique quotidienne, mais aussi une am\u00e9lioration globale de l&rsquo;hygi\u00e8ne de vie et de la sant\u00e9 publique.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7645e6a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7645e6a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 id=\"limc-un-indicateur-pas-une-sentencequand-on-parle-de-poids-moyen-on-tombe-inevitablement-sur-lindice-de-masse-corporelle-imc-cest-loutil-de-reference-de-l\"><b>L&rsquo;IMC : Un indicateur, pas une sentence<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Quand on parle de poids moyen, on tombe in\u00e9vitablement sur l&rsquo;Indice de Masse Corporelle (IMC). C\u2019est l\u2019outil de r\u00e9f\u00e9rence de l\u2019OMS pour \u00e9valuer les risques de sant\u00e9 li\u00e9s au poids.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La formule math\u00e9matique est la suivante :<br \/><b>IMC = poids en kg\/taille\u00b2 (en m)<\/b><br \/><\/span><\/p><h3><b>Comment interpr\u00e9ter votre r\u00e9sultat ?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Aujourd&rsquo;hui, l&rsquo;IMC moyen des Fran\u00e7aises est de <\/span><b>25,1<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si l&rsquo;on se r\u00e9f\u00e8re aux tableaux officiels, ce chiffre flirte avec la zone de \u00ab\u00a0surpoids\u00a0\u00bb (qui commence \u00e0 25).<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Moins de 18,5 :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Insuffisance pond\u00e9rale (maigreur).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Entre 18,5 et 24,9 :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Corpulence normale.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Entre 25 et 29,9 :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Surpoids.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>30 et plus :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ob\u00e9sit\u00e9.<\/span><\/li><\/ul><p><b><br \/>L&rsquo;avis de Cheef :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Attention \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/obesite-limc-est-il-un-bon-indicateur\">ne pas faire de l&rsquo;IMC votre unique boussole<\/a> ! Cet indice ne fait pas la distinction entre la masse musculaire (plus lourde) et la masse grasse. Une athl\u00e8te peut avoir un IMC de 26 et \u00eatre en parfaite sant\u00e9, tandis qu&rsquo;une personne s\u00e9dentaire avec un IMC de 22 peut manquer de muscle.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12187e4 elementor-widget elementor-widget-template\" data-id=\"12187e4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"template.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-template\">\n\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"container\" data-elementor-id=\"48966\" class=\"elementor elementor-48966\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-475bb5c5 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"475bb5c5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7fa69ec7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7fa69ec7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66e87506 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"66e87506\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"750\" src=\"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/diagnostic-minceur.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-48967\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/diagnostic-minceur.png 600w, https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/diagnostic-minceur-240x300.png 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d5dda50 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1d5dda50\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7099028c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7099028c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Votre bilan minceur gratuit<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bbfa3d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bbfa3d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Prenez seulement 2 minutes pour r\u00e9pondre \u00e0 nos questions pour obtenir votre bilan d\u00e9taill\u00e9<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb60d2a e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"fb60d2a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb37951 elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"bb37951\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check-circle\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tBilan 100% personnalis\u00e9\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-99621db elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"99621db\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check-circle\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tCalcul de l'IMC et d'autres variables\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7dacc8b elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"7dacc8b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check-circle\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tFait en 2 minutes chorono\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4928bc95 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"4928bc95\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22c27917 elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"22c27917\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/www.cheef.fr\/diagnostic-minceur\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Je fais mon diagnostic en 2 minutes<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-acd7ee9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"acd7ee9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 id=\"pourquoi-le-poids-moyen-augmente-t-il-plusieurs-facteurs-expliquent-pourquoi-la-balance-affiche-quelques-kilos-de-plus-quau-siecle-dernier-1-la-sedentarite-notre-nouveau-mode-de-vienous-pas\"><b>Pourquoi le poids moyen augmente-t-il ?<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Plusieurs facteurs expliquent pourquoi la balance affiche quelques kilos de plus qu&rsquo;au si\u00e8cle dernier.<\/span><\/p><h3><b>1. La s\u00e9dentarit\u00e9 : notre nouveau mode de vie<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous passons plus de temps devant nos \u00e9crans (travail et loisirs) et moins de temps \u00e0 marcher. Le corps d\u00e9pense moins d&rsquo;\u00e9nergie, ce qui favorise naturellement le stockage.<\/span><\/p><h3><b>2. L&rsquo;alimentation moderne<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.anses.fr\/fr\/content\/aliments-dits-ultratransformes-mieux-comprendre-leurs-effets-potentiels-sur-la-sante\">L&rsquo;acc\u00e8s facilit\u00e9 aux produits ultra-transform\u00e9s<\/a>, plus denses en calories et souvent trop riches en sucres ou en graisses satur\u00e9es, joue un r\u00f4le majeur. M\u00eame si la France r\u00e9siste mieux que ses voisins gr\u00e2ce \u00e0 sa culture gastronomique, les habitudes changent.<\/span><\/p><h3><b>3. Les facteurs hormonaux et l&rsquo;\u00e2ge<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le poids moyen est une statistique globale, mais il varie \u00e9norm\u00e9ment selon les \u00e9tapes de la vie. \u00c0 la <strong>m\u00e9nopause<\/strong>, par exemple, le <strong>m\u00e9tabolisme ralentit et la r\u00e9partition des graisses change<\/strong>, souvent au profit de la zone abdominale.<\/span><\/p><h2><b>Le tour de taille : l&rsquo;indicateur sant\u00e9 par excellence<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si le poids sur la balance est une indication, le <\/span><b>tour de taille<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> est souvent plus r\u00e9v\u00e9lateur pour la sant\u00e9 cardiovasculaire. En France, les autorit\u00e9s de sant\u00e9 estiment qu&rsquo;un tour de taille sup\u00e9rieur \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.planetesante.ch\/Magazine\/Alimentation-et-nutrition\/Surpoids-et-obesite\/Graisse-viscerale-un-ennemi-bien-cache\">88cm<\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<a href=\"https:\/\/www.planetesante.ch\/Magazine\/Alimentation-et-nutrition\/Surpoids-et-obesite\/Graisse-viscerale-un-ennemi-bien-cache\">chez la femme peut \u00eatre un indicateur de graisse visc\u00e9rale<\/a> (celle qui entoure les organes).<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le fait que la moyenne fran\u00e7aise atteigne d\u00e9sormais 88,7 cm souligne l&rsquo;importance de surveiller non pas seulement son poids total, mais sa composition corporelle et son hygi\u00e8ne de vie.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6189c23 elementor-widget elementor-widget-template\" data-id=\"6189c23\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"template.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-template\">\n\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"container\" data-elementor-id=\"48803\" class=\"elementor elementor-48803\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c4986cf e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"5c4986cf\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45c34e16 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"45c34e16\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70ff6fd0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"70ff6fd0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/plats-cheef-minceur-1-e1759931351797.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-48190\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/plats-cheef-minceur-1-e1759931351797.jpg 1000w, https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/plats-cheef-minceur-1-e1759931351797-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/plats-cheef-minceur-1-e1759931351797-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/plats-cheef-minceur-1-e1759931351797-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/plats-cheef-minceur-1-e1759931351797-24x24.jpg 24w, https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/plats-cheef-minceur-1-e1759931351797-48x48.jpg 48w, https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/plats-cheef-minceur-1-e1759931351797-96x96.jpg 96w, https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/plats-cheef-minceur-1-e1759931351797-400x400.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61e60325 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"61e60325\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a0e60c0 elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"3a0e60c0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<!-- TrustBox widget - Flex -->\r\n<div class=\"trustpilot-widget\" data-locale=\"fr-FR\" data-template-id=\"54197383fd9dceac42a68694\" data-businessunit-id=\"5ea6f1b48e73e600018e1f87\"  data-style-width=\"100%\" data-style-size=\"S\" data-token=\"32e66c1c-082f-4ba1-ab8a-2a78f9451ab1\" data-text-color=\"dark\" data-border-type=\"outline\" data-headline=\"star\" data-support-text=\"review-number\" data-background=\"light\" data-external-elements-color=\"dark\">\r\n  <a href=\"https:\/\/fr.trustpilot.com\/review\/cheef.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Trustpilot<\/a>\r\n<\/div>\r\n<!-- End TrustBox widget -->\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54db6afd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"54db6afd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le programme minceur Cheef<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60c6df67 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"60c6df67\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Num\u00e9ro 1 des r\u00e9gimes amaigrissants en France<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74a0940c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"74a0940c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>D\u00e9couvrez nos r\u00e9gimes minceur tout-en-un. Plus de 200 plats disponibles, \u00e0 partir de 4\u20ac \/ mois ! Plats traiteur valid\u00e9s par Marc Meurin, notre chef \u00e9toil\u00e9 2 \u00e9toil\u00e9s. Plats adapt\u00e9s \u00e0 vos pr\u00e9f\u00e9rences alimentaires.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64c1aff6 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"64c1aff6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f24145 elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"8f24145\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check-circle\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\t-5,1 kg d\u00e8s le 1er mois\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f6a2f85 elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"3f6a2f85\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check-circle\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tSuivi di\u00e9t\u00e9tique\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73aab893 elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"73aab893\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-check-circle\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M504 256c0 136.967-111.033 248-248 248S8 392.967 8 256 119.033 8 256 8s248 111.033 248 248zM227.314 387.314l184-184c6.248-6.248 6.248-16.379 0-22.627l-22.627-22.627c-6.248-6.249-16.379-6.249-22.628 0L216 308.118l-70.059-70.059c-6.248-6.248-16.379-6.248-22.628 0l-22.627 22.627c-6.248 6.248-6.248 16.379 0 22.627l104 104c6.249 6.249 16.379 6.249 22.628.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tMeilleur prix garanti\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e48bd67 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"4e48bd67\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67497613 elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"67497613\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/www.cheef.fr\/minceur\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Programme minceur<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6acc6625 elementor-align-justify elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"6acc6625\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/www.cheef.fr\/diagnostic-minceur\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Diagnostic minceur<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c4ec438 elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"1c4ec438\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<!-- TrustBox widget - Flex -->\r\n<div class=\"trustpilot-widget\" data-locale=\"fr-FR\" data-template-id=\"54197383fd9dceac42a68694\" data-businessunit-id=\"5ea6f1b48e73e600018e1f87\"  data-style-width=\"100%\" data-style-size=\"S\" data-token=\"32e66c1c-082f-4ba1-ab8a-2a78f9451ab1\" data-text-color=\"dark\" data-border-type=\"outline\" data-headline=\"star\" data-support-text=\"review-number\" data-background=\"light\" data-external-elements-color=\"dark\">\r\n  <a href=\"https:\/\/fr.trustpilot.com\/review\/cheef.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Trustpilot<\/a>\r\n<\/div>\r\n<!-- End TrustBox widget -->\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6e2745 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b6e2745\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 id=\"pourquoi-la-france-reste-t-elle-la-bonne-eleve-de-leurope\"><b>Pourquoi la France reste-t-elle la \u00ab\u00a0bonne \u00e9l\u00e8ve\u00a0\u00bb de l&rsquo;Europe ?<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Malgr\u00e9 cette hausse globale, les Fran\u00e7aises restent, avec les Italiennes, parmi les femmes ayant l&rsquo;IMC le plus bas d&rsquo;Europe et des pays occidentaux. C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle parfois le \u00ab\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Paradoxe_fran%C3%A7ais\">French Paradox<\/a><\/strong>\u00ab\u00a0.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>La culture du repas :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Nous prenons encore le temps de manger \u00e0 des heures r\u00e9guli\u00e8res.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>La qualit\u00e9 plut\u00f4t que la quantit\u00e9 :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Une pr\u00e9f\u00e9rence marqu\u00e9e pour les produits frais et le fait-maison.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Le regard social :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La pression esth\u00e9tique reste forte en France, ce qui pousse de nombreuses femmes \u00e0 surveiller leur ligne de pr\u00e8s.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7cd798 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a7cd798\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 id=\"comment-atteindre-son-poids-de-forme-sans-stress-le-poids-de-forme-nest-pas-le-poids-moyen-national-cest-le-poids-dans-lequel-vous-vous-sentez-bien-avec-de-lr\"><b>Comment atteindre son \u00ab\u00a0poids de forme\u00a0\u00bb sans stress ?<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le poids de forme n&rsquo;est pas le poids moyen national, c&rsquo;est le poids dans lequel <\/span><b>vous<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> vous sentez bien, avec de l&rsquo;\u00e9nergie et une bonne sant\u00e9 bilan \u00e0 l&rsquo;appui.<\/span><\/p><h3><b>1. R\u00e9\u00e9quilibrer son assiette<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il ne s&rsquo;agit pas de manger moins, mais de manger mieux.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Augmentez les fibres :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> L\u00e9gumes verts, l\u00e9gumineuses et c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes pour la sati\u00e9t\u00e9.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Priorisez les bonnes graisses :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Huile d&rsquo;olive, avocat, noix (riches en Om\u00e9ga-3).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Limitez les sucres cach\u00e9s :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Attention aux sauces industrielles et aux boissons sucr\u00e9es.<br \/><\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><strong>Cheef<\/strong> s&rsquo;engage \u00e0 fournir les plats id\u00e9aux pour une <a href=\"https:\/\/www.cheef.fr\/perte-de-poids-femme\">perte de poids pour les femmes<\/a> sous forme de <a href=\"https:\/\/www.cheef.fr\/reequilibrage-alimentaire\">r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire<\/a>, sans frustration.<\/li><\/ul><h3><b>2. Bouger avec plaisir<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Inutile de pr\u00e9parer un marathon. La cl\u00e9 est la r\u00e9gularit\u00e9. 30 minutes de marche active par jour peuvent suffire \u00e0 transformer votre m\u00e9tabolisme sur le long terme.<\/span><\/p><h3><b>3. \u00c9couter sa faim r\u00e9elle<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Apprendre \u00e0 faire la diff\u00e9rence entre la faim physiologique et l&rsquo;envie \u00e9motionnelle de manger est une \u00e9tape cruciale vers la stabilisation du poids.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cb4f1f4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cb4f1f4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 id=\"conclusion-le-chiffre-ne-definit-pas-la-femme\"><b>Conclusion : Le chiffre ne d\u00e9finit pas la femme<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le poids moyen en France est une donn\u00e9e statistique utile pour la sant\u00e9 publique, mais il ne doit pas devenir votre tyran personnel. Que vous soyez au-dessus ou en-dessous de ces <\/span><b>67,3 kg<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, l&rsquo;essentiel r\u00e9side dans votre vitalit\u00e9, vos analyses sanguines et votre rapport serein \u00e0 la nourriture.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Chez <\/span><b>Cheef<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, notre mission est de vous accompagner vers votre poids de sant\u00e9, celui qui vous permet de profiter de la vie sans vous soucier de la balance. Parce qu&rsquo;au final, la meilleure silhouette est celle dans laquelle vous vous sentez libre.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u2019est une question qui revient souvent sur le tapis (ou plut\u00f4t sur la balance) : \u00ab Suis-je dans la norme ? \u00bb. Entre les images retouch\u00e9es des r\u00e9seaux sociaux et les standards archa\u00efques de la haute couture, il est facile de perdre le nord. Pourtant, les chiffres sont formels : la \u00ab femme fran\u00e7aise type [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":50247,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[45,51],"tags":[],"class_list":["post-50237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-minceur-cheef-conseils-experts","category-perte-de-poids-femme"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Poids moyen d&#039;une femme en France (en 2026)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le poids moyen d&#039;une femme en France en 2026 est de 67,3 kg. Mais attention, ce nombre n&#039;est pas le seul indicateur pour conna\u00eetre le surpoids ou non\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Poids moyen d&#039;une femme en France (en 2026)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le poids moyen d&#039;une femme en France en 2026 est de 67,3 kg. Mais attention, ce nombre n&#039;est pas le seul indicateur pour conna\u00eetre le surpoids ou non\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Conseils minceur\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/CheefFrance\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-30T10:14:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-05T09:36:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/femme-pese-personne.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1254\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"836\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Manon\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Manon\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Manon\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e48de084bb9a3137a15b80e0baf1cd50\"},\"headline\":\"Quel est le poids moyen d\u2019une femme en France ?\",\"datePublished\":\"2026-01-30T10:14:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-05T09:36:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/\"},\"wordCount\":1120,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/femme-pese-personne.jpg\",\"articleSection\":[\"Perdre du poids\",\"Perte de poids femme\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/\",\"name\":\"Poids moyen d'une femme en France (en 2026)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/femme-pese-personne.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-30T10:14:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-05T09:36:33+00:00\",\"description\":\"Le poids moyen d'une femme en France en 2026 est de 67,3 kg. Mais attention, ce nombre n'est pas le seul indicateur pour conna\u00eetre le surpoids ou non\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/femme-pese-personne.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/femme-pese-personne.jpg\",\"width\":1254,\"height\":836,\"caption\":\"Female leg stepping on floor scales, close-up. Woman and weighing scales at home. Diet, healthy lifestyle, loss weight, slim concept.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Nos conseils\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Perdre du poids\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/category\\\/minceur-cheef-conseils-experts\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Perte de poids femme\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/category\\\/minceur-cheef-conseils-experts\\\/perte-de-poids-femme\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Quel est le poids moyen d\u2019une femme en France ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/\",\"name\":\"Conseils minceur\",\"description\":\"R\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire et perte de poids\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/#organization\",\"name\":\"Conseils minceur\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/logo-cheef-conseils-site.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/logo-cheef-conseils-site.png\",\"width\":1000,\"height\":500,\"caption\":\"Conseils minceur\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/CheefFrance\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/cheef_france\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e48de084bb9a3137a15b80e0baf1cd50\",\"name\":\"Manon\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/Manon-96x96.webp\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/Manon-96x96.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/Manon-96x96.webp\",\"caption\":\"Manon\"},\"description\":\"Manon est une di\u00e9t\u00e9ticienne dipl\u00f4m\u00e9e depuis fin 2023 d\u2019un Brevet de technicien sup\u00e9rieur sp\u00e9cialit\u00e9 di\u00e9t\u00e9tique. Elle est particuli\u00e8rement int\u00e9ress\u00e9e par le domaine de la nutrition et du fitness, ayant travaill\u00e9 auparavant dans le secteur. Manon accompagne de nombreux clients Cheef dans leur programme de r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cheef.fr\\\/conseils\\\/author\\\/manon\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Poids moyen d'une femme en France (en 2026)","description":"Le poids moyen d'une femme en France en 2026 est de 67,3 kg. Mais attention, ce nombre n'est pas le seul indicateur pour conna\u00eetre le surpoids ou non","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Poids moyen d'une femme en France (en 2026)","og_description":"Le poids moyen d'une femme en France en 2026 est de 67,3 kg. Mais attention, ce nombre n'est pas le seul indicateur pour conna\u00eetre le surpoids ou non","og_url":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/","og_site_name":"Conseils minceur","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/CheefFrance","article_published_time":"2026-01-30T10:14:10+00:00","article_modified_time":"2026-03-05T09:36:33+00:00","og_image":[{"width":1254,"height":836,"url":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/femme-pese-personne.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Manon","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Manon","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/"},"author":{"name":"Manon","@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/#\/schema\/person\/e48de084bb9a3137a15b80e0baf1cd50"},"headline":"Quel est le poids moyen d\u2019une femme en France ?","datePublished":"2026-01-30T10:14:10+00:00","dateModified":"2026-03-05T09:36:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/"},"wordCount":1120,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/femme-pese-personne.jpg","articleSection":["Perdre du poids","Perte de poids femme"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/","url":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/","name":"Poids moyen d'une femme en France (en 2026)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/femme-pese-personne.jpg","datePublished":"2026-01-30T10:14:10+00:00","dateModified":"2026-03-05T09:36:33+00:00","description":"Le poids moyen d'une femme en France en 2026 est de 67,3 kg. Mais attention, ce nombre n'est pas le seul indicateur pour conna\u00eetre le surpoids ou non","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/femme-pese-personne.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/femme-pese-personne.jpg","width":1254,"height":836,"caption":"Female leg stepping on floor scales, close-up. Woman and weighing scales at home. Diet, healthy lifestyle, loss weight, slim concept."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/quel-est-le-poids-moyen-dune-femme-en-france\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Nos conseils","item":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Perdre du poids","item":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/category\/minceur-cheef-conseils-experts\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Perte de poids femme","item":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/category\/minceur-cheef-conseils-experts\/perte-de-poids-femme\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Quel est le poids moyen d\u2019une femme en France ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/#website","url":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/","name":"Conseils minceur","description":"R\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire et perte de poids","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/#organization","name":"Conseils minceur","url":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/logo-cheef-conseils-site.png","contentUrl":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/logo-cheef-conseils-site.png","width":1000,"height":500,"caption":"Conseils minceur"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/CheefFrance","https:\/\/www.instagram.com\/cheef_france\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/#\/schema\/person\/e48de084bb9a3137a15b80e0baf1cd50","name":"Manon","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Manon-96x96.webp","url":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Manon-96x96.webp","contentUrl":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Manon-96x96.webp","caption":"Manon"},"description":"Manon est une di\u00e9t\u00e9ticienne dipl\u00f4m\u00e9e depuis fin 2023 d\u2019un Brevet de technicien sup\u00e9rieur sp\u00e9cialit\u00e9 di\u00e9t\u00e9tique. Elle est particuli\u00e8rement int\u00e9ress\u00e9e par le domaine de la nutrition et du fitness, ayant travaill\u00e9 auparavant dans le secteur. Manon accompagne de nombreux clients Cheef dans leur programme de r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire.","url":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/author\/manon\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50237"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50237\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50594,"href":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50237\/revisions\/50594"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}