{"id":41198,"date":"2022-05-30T15:30:58","date_gmt":"2022-05-30T13:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/?p=41198"},"modified":"2026-04-17T16:25:35","modified_gmt":"2026-04-17T14:25:35","slug":"les-boissons-drainantes-quels-effets-sur-notre-organisme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cheef.fr\/conseils\/les-boissons-drainantes-quels-effets-sur-notre-organisme\/","title":{"rendered":"Les boissons drainantes : quels effets sur notre organisme ?"},"content":{"rendered":"

Les boissons drainantes ou les cures de jus d\u00e9tox sont des nouvelles tendances culinaires qui envahissent internet. Mais quels sont r\u00e9ellement les b\u00e9n\u00e9fices de ces boissons ? Aident-elles r\u00e9ellement notre organisme ? Cheef<\/a> conseils d’expert r\u00e9pond \u00e0 toutes vos questions dans cet article sur les effets des boissons drainantes sur notre organisme !<\/p>\n

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\r\n Trustpilot<\/a>\r\n<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le programme minceur Cheef<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Num\u00e9ro 1 des r\u00e9gimes amaigrissants en France<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t-5,1 kg d\u00e8s le 1er mois\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\tSuivi di\u00e9t\u00e9tique\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\tMeilleur prix garanti\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tProgramme minceur<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiagnostic minceur<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Qu’est ce qu’une boisson drainante ?<\/h2>\n

Au m\u00eame titre que les cures d\u00e9tox, les boissons drainantes ont pour objectif de d\u00e9toxifier notre organisme<\/strong><\/span>. En effet, notre corps peut contenir des toxines selon notre hygi\u00e8ne de vie. Les toxines sont pr\u00e9sentes dans le sang et finissent par \u00eatre stock\u00e9es dans nos organes<\/span><\/strong> : reins, foie ou poumons par exemple. La circulation de ces toxines peut \u00eatre due \u00e0 une mauvaise alimentation, \u00e0 la pollution ou encore \u00e0 un manque d’activit\u00e9 sportive<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Les boissons drainantes interviennent pour \u00e9liminer ces toxines et nettoyer les organes encombr\u00e9s. Ces boissons vont apporter des vitamines, des nutriments et des principes actifs<\/strong> <\/span>qui vont aider votre organisme. Avant de penser \u00e0 consommer des boissons drainantes, il faut penser \u00e0 bien s’hydrater<\/strong><\/span>. En effet, l’eau a un r\u00f4le d\u00e9terminant sur la sant\u00e9 de notre corps et pour mieux le comprendre n’h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter notre article \u00ab\u00a0Comprendre comment l’eau peut nous aider pour maigrir<\/a>\u00ab\u00a0.
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Comment faire une boisson drainante ? Quel est le draineur le plus efficace ?<\/h2>\n

R\u00e9aliser sa propre boisson drainante est assez facile car elles ne n\u00e9cessitent pas beaucoup d’ingr\u00e9dients ou de temps. Il n’y a pas de meilleurs draineurs car chacun d’entre eux a ses propres bienfaits et dans l’ensemble ils ne peuvent pas faire de mal \u00e0 votre corps alors n’h\u00e9sitez plus !<\/p>\n

\"banni\u00e8re<\/a><\/p>\n

Une boisson diur\u00e9tique maison pour lutter contre la r\u00e9tention d’eau ?<\/h3>\n

Les boissons diur\u00e9tiques sont des boissons qui favorisent la production d’urine et permettent d’\u00e9liminer les toxines<\/strong><\/span>. Elles sont particuli\u00e8rement adapt\u00e9es pour les personnes qui rencontrent des probl\u00e8mes de r\u00e9tention d’eau<\/strong><\/span> et de sensation de jambes lourdes<\/strong><\/span>. Voici deux ingr\u00e9dients aux propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques. :<\/p>\n

Le persil<\/h3>\n

\"jus<\/p>\n

Sa teneur en potassium<\/strong><\/span> favorise l‘\u00e9limination de l’eau<\/strong> <\/span>stock\u00e9e dans notre organisme. Vous pouvez r\u00e9aliser une infusion au persil en laissant infuser deux cuill\u00e8res de persil dans une tasse d’eau bouillante. Si vous le souhaitez, vous pouvez \u00e9galement r\u00e9aliser un jus de persil en ajoutant une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de jus de citron.<\/p>\n

Les queues de cerise<\/h3>\n

\"cerises\"<\/p>\n

Leur teneur en flavono\u00efdes et en potassium<\/strong><\/span> favorise l’\u00e9limination des toxines par l’urine<\/strong><\/span>. Pr\u00e9parez votre infusion en plongeant les queues de cerises dans l’eau bouillante et en laissant infuser 10 minutes. Les doses sont d’environ 20g pour 1 litre d’eau.<\/p>\n

Quelle est la boisson qui fait maigrir ?<\/h3>\n

De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, boire beaucoup d’eau aide \u00e0 la perte de poids. Les boissons drainantes peuvent vous donner un petit coup de pouce pour acc\u00e9l\u00e9rer votre perte de poids<\/a>. Pour b\u00e9n\u00e9ficier au mieux de leur action minceur, il est important d’instaurer une routine et de les consommer de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re<\/strong><\/span>, en dehors des repas par exemple. La boisson drainante la plus populaire et qui va vous aider dans votre perte de poids, c’est le th\u00e9 vert<\/strong><\/span> !<\/p>\n

Le th\u00e9 vert au citron<\/h3>\n

\"th\u00e9<\/p>\n

Le th\u00e9 vert est connu pour ses vertus amincissantes<\/strong> <\/span>et est un alli\u00e9 de taille dans la perte de poids. En r\u00e9alit\u00e9, c’est la th\u00e9ine qui intensifie les d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques<\/strong><\/span> et qui permet de br\u00fbler les graisses plus rapidement<\/strong><\/span>. Combin\u00e9 au citron, le th\u00e9 vert permet de purifier notre organisme. L’acide citrique du citron augmente la production d’enzymes digestives<\/strong><\/span> qui participent \u00e0 la combustion des graisses<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Faites infuser votre th\u00e9 de mani\u00e8re habituelle puis ajoutez le jus d’un citron bio de pr\u00e9f\u00e9rence. Vous pouvez ajouter une rondelle de citron pour davantage de saveur, ainsi qu’une pointe de miel pour sucrer le tout. R\u00e9servez au frais si vous souhaitez un th\u00e9 glac\u00e9.<\/p>\n

Quelle boisson pour perdre la graisse du ventre ? Que boire pour perdre du ventre ?<\/h3>\n

Certaines boissons ciblent particuli\u00e8rement le bas du ventre<\/strong><\/span> et permettent de br\u00fbler les graisses situ\u00e9es \u00e0 ce niveau. Les jus d\u00e9tox sont \u00e0 base de l\u00e9gumes et de fruits qui apportent de nombreux nutriments b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 l’organisme. Riches en fibres, vitamines et min\u00e9raux<\/strong><\/span>, ils participent au bon fonctionnement du syst\u00e8me digestif<\/strong><\/span> et du transit<\/strong><\/span>. Voici la recette d’un jus sp\u00e9cial ventre plat !<\/p>\n

Jus chou, citron, pomme et concombre<\/h3>\n

\"jus<\/p>\n

Tr\u00e8s faible en calories, 125 kcal pour un verre de 250 ml de jus, ce jus est id\u00e9al pour la perte de poids notamment de par ses vertus diur\u00e9tiques.<\/p>\n

Ingr\u00e9dients :<\/strong><\/p>\n