Timbale de courgette à la grecque

Ingrédients : courgettes (41,3%), boulgour cuit (eau, boulgour) (BLE)(29,5%), feta (Lait de brebis pasteurisé d’origine grecque (Thessalie Grèce), sel) (LAIT)(17%), oignon, olives noires (olives noires, sel, stabilisant : gluconates ferreux), graine de courge, huile d'olive, menthe, sel, cumin (ARACHIDES, CELERI? FRUITS A COQUE, MOUTARDE, SESAME), persil

Allergènes : Arachides, Gluten, Lait, céleri, fruits à coque, moutarde, sésame.

Traces : soja, sulfites

Composition

Par plat de 300 g
Energie : 325.33 kcal ou 1359.88 kJ
Protéines: 14.78 grs
Matières grasses : 16.84 grs
Glucides: 26.70 grs dont sucres 3.31grs
Sel : 2.14 grs
Fibres, 4.14 grs

Pour 100g
Energie : 108.44 kcal ou 453.29 kJ
Protéines:4.93 grs
Matières grasses : 5.61 grs
Glucides: 8.90 grs dont sucres 1.1 grs
Sel : 0.71 grs
Fibres, 1.38grs

Conseils et recettes

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four).